แท็ก: TQM เปิดบ้าน
TQM เปิดบ้าน
ดร.นภัสนันท์ พรรณนิภา ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร (ลำดับที่ 8 จากซ้าย) และ นางสาวสมพร อำไพสุทธิพงษ์ ประธานบริหารสายงานบัญชีการเงิน (ลำดับที่ 9 จากซ้าย) บมจ.ทีคิวเอ็ม คอร์ปอเรชั่น (TQM) โบรคเกอร์ประกันภัยรายใหญ่ของไทย เปิดบ้านต้อนรับกลุ่ม TOISC 6.5 High NetWorth BOIพร้อมอัพเดทข้อมูลผลการดำเนินงาน รวมถึงโปรเจ็คใหม่ๆ...
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้
