แท็ก: 10.30 – 21.00 น. “ซีคอนสแควร์” จัดงาน “Seacon Halloween The Series”
10.30 – 21.00 น. “ซีคอนสแควร์” จัดงาน “Seacon Halloween The Series”
พบกับงานกิจกรรม 4 โซน กับคอนเซ็ปต์ 4 ซีรีส์ หลากหลายอารมณ์ สนุกตื่นเต้น สยองขวัญ สุดระทึกปนน่ารัก ต้อนรับเทศกาล Halloween กับซีรีส์เรื่องแรก Day of the Dead “สุขสันต์วันแห่งความตาย” เทศกาลแห่งความสนุกสนาน มรดกทางวัฒนธรรมของชาวเม็กซิกัน พร้อมชมการแสดงและขบวนพาเหรดหัวกระโหลก ซีรีส์เรื่องที่สอง Horror Night...
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้
