แท็ก: “หมอต้อย” สุดปลื้ม พลังแฟนด้อม มาย – อาโป
“หมอต้อย” สุดปลื้ม พลังแฟนด้อม มาย – อาโป
เรื่องความเห่อเบอร์แรงงงงง ต้องยกให้ “หมอต้อย กิฟฟารีน” พญ.นลินี ไพบูลย์ เค้าค่ะทุกคนนนน ยิ้มไม่หุบ! ปลื้มไม่ไหว? 2 ลูกรักสุดฮอตฉ่า มาย-ภาคภูมิ ร่มไทรทอง และอาโป- ณัฐวิญญ์ วัฒนกิติพัฒน์ หลังเริ่มยิงโฆษณา Giffarine HYA Pre-Serum ในช่องทางต่างๆ ไปไม่ถึง 9 นาที...
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้
