หน้าแรก แท็ก ยืนเดี่ยวคอมมูนิตี้” ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ และปฏิวัติวงการ “สแตนด์อัพไทย”

แท็ก: ยืนเดี่ยวคอมมูนิตี้” ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ และปฏิวัติวงการ “สแตนด์อัพไทย”

ยืนเดี่ยวคอมมูนิตี้” ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ และปฏิวัติวงการ “สแตนด์อัพไทย”

ถ้าหากพูดถึงแสตนด์อัพคอมเมดี้ หรือเดี่ยวไมโครโฟน ในไทยหลายคนคงรู้จักและพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “โน๊ส-อุดม แต้พานิช” เจ้าพ่อแห่งวงการ เป็นเดี่ยวยืนหนึ่งที่มีผลงานอย่างต่อเนื่อง               ซึ่งพี่โน๊ส -อุดม  นั้นได้สร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆ คน อยากจะเดี่ยวไมโครโฟน อย่างไอดอลที่เขาชื่นชอบบ้าง.. แต่หากหาเวทีหรือพื้นที่ในเมืองไทยก็ไม่ง่ายดายเหมือนมองหาตู้เอทีเอ็ม ยืนเดี่ยวคอมมูนิตี้เดี่ยวไมโครโฟนหนึ่งเดียวในไทยที่ผลักดันวงการอย่างลับๆ            ก้าวแรกแต่สำคัญเกิดจากผู้กล้าคนแรก กตัญญู สว่างศรี ผู้รักและหลงในStand Up Comedy รวบรวมความกล้า จัดโชว์เล็กๆ ในร้านหนังสือเล็กๆ คนดูไม่ถึง 20 คนเมื่อ...

MOST POPULAR

เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ

นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้

HOT NEWS