หน้าแรก แท็ก ป.ป.ส. ประกาศทีมผู้ชนะการประกวดคลิปวิดีโอสั้น สุดยอดนักสร้างสรรค์ สานฝันเยาวชนไทยสู่เส้นทางการเป็นยูทูบเบอร์ ภายใต้โครงการ “Save Zone
แท็ก: ป.ป.ส. ประกาศทีมผู้ชนะการประกวดคลิปวิดีโอสั้น สุดยอดนักสร้างสรรค์ สานฝันเยาวชนไทยสู่เส้นทางการเป็นยูทูบเบอร์ ภายใต้โครงการ “Save Zone
ป.ป.ส. ประกาศทีมผู้ชนะการประกวดคลิปวิดีโอสั้น สุดยอดนักสร้างสรรค์ สานฝันเยาวชนไทยสู่เส้นทางการเป็นยูทูบเบอร์ ภายใต้โครงการ “Save Zone,...
วันพุธที่ 9 กันยายน 2563 นายวีรวัฒน์ เต็งอำนวย รองเลขาธิการคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามยาเสพติด (รองเลขาธิการ ป.ป.ส.) เป็นประธานในพิธีมอบรางวัล การประกวดคลิปวีดิโอสั้น ภายใต้โครงการเยาวชนสร้างสรรค์ พื้นที่ปลอดภัย “Save Zone, No New Face” (YouthTubers) เพื่อเปิดเวทีการเรียนรู้บนแพลตฟอร์มออนไลน์ และสร้างแหล่งการเรียนรู้ใหม่ให้แก่เด็กและเยาวชนเข้าร่วมกิจกรรม Booth Camp Online...
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้
