แท็ก: นัท วอล์คเกอร์ แชร์วิธี Social Detox ด้วยหนังสือเล่มโปรด และถั่วพรีเมียมเพื่อสุขภาพดี ๆ รับปีใหม่

ปัจจุบันคนไทยใช้งานสื่อสังคมออนไลน์เป็นจำนวนมาก ข้อมูลภาพรวมจากรายงาน Thailand Digital Stat 2022 ของ We Are Social ในปี 2022 บอกให้ทราบว่าจำนวนประชากรไทยกว่า 56.85 ล้านคน ใช้งานโซเชียลมีเดีย และพบว่าคนไทยส่วนใหญ่ใช้เวลาบนสื่อสังคมออนไลน์โดยเฉลี่ยเกือบ 3 ชม./วัน แต่ทว่าความถี่ของการเข้าใช้โซเชียลมีเดียมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตมากกว่าระยะเวลาที่ใช้งานบนแต่ละแพลทฟอร์ม ดังนั้น ครั้งนี้ นัท วอล์คเกอร์...