คุณวิชวุทย์ จิน (ที่ 5 จากซ้าย) ผู้ว่าราชการจังหวัดสุราษฎร์ธานี ให้เกียรติเป็นประธานเปิด “โครงการโรบินสันสานฝันให้น้อง ตอนปันรัก…สู้ภัยโควิด – 19” พิธีมอบอุปกรณ์การเรียน และสิ่งของใช้จำเป็น ผ่านถุงปันรัก ซึ่งประกอบไปด้วย อุปกรณ์การเรียน, รองเท้า – ถุงเท้า, ชุดเซ็ตเสื้อผ้า, สินค้ากลุ่มโฮม ฯลฯ มูลค่า 1,000,000 บาท เพื่อเร่งให้ความช่วยเหลือด้านสุขอนามัย และสิ่งของจำเป็นแก่เด็กๆ ด้อยโอกาส และชาวบ้านผู้ที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์การแพร่ระบาดไวรัสโควิด – 19 โดยมีคณะผู้บริหารโรบินสัน นำโดย คุณอนันต์ ตันติปัญญาคุณ (ที่ 6 จากซ้าย) รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ สายปฏิบัติการ และคุณมนัสนันท์ ติณห์ เตชัส (ที่ 7 จากซ้าย) ผู้จัดการทั่วไป ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน สุราษฎร์ธานี ให้การต้อนรับ ณ โรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนบ้านคลองวาย ตำบลตะกุกเหนือ อำเภอวิภาวดี จังหวัดสุราษฎร์ธานี ซึ่งโครงการนี้ นับเป็น 1 ใน 5 จังหวัดที่โรบินสันสนับสนุนมอบสิ่งของ มูลค่าจังหวัดละ 1 ล้านบาท รวม 5,000,000 บาท
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้