นายสิริพัฒน์ อรรฆย์ศุภกุล (ขวา) ผู้อำนวยการฝ่ายอาวุโส ธนาคารกสิกรไทย ร่วมงานแถลงข่าวเปิดโครงการ YEC Khonkaen Next Gen 2020 จัดขึ้นโดยหอการค้าจังหวัดขอนแก่น นำโดย นายกังวาน เหล่าวิโรจนกุล (ที่ 2 จากซ้าย) เลขาธิการหอการค้าจังหวัดขอนแก่น ร่วมกับพันธมิตร ธนาคารกสิกรไทย การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย และสำนักงานส่งเสริมเศรษฐกิจสร้างสรรค์ขอนแก่น จัดโครงการอบรมผู้ประกอบการนักธุรกิจรุ่นใหม่ เพื่อนำความรู้ไปประยุกต์ใช้บริหารธุรกิจ ทั้งนี้ มีผู้ประกอบการที่ผ่านการอบรมโครงการ K SME Care ที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการทำธุรกิจมาร่วมเป็นวิทยากรให้ความรู้ ช่วยกันผลักดันให้ผู้ประกอบการรุ่นใหม่มีความแข็งแกร่ง และเป็นกำลังสำคัญในการผลักดันเศรษฐกิจให้เติบโตอย่างแข็งแกร่ง ณ โรงแรมไบร์ท โฮเทล จ.ขอนแก่น เมื่อเร็วๆ นี้
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้