นายโอฬาร จันทร์ภู่ (คนกลาง) นายกสมาคมธุรกิจรับสร้างบ้าน เข้ารับ “รางวัลสมาคมการค้ายอดเยี่ยม” กลุ่มสมาคมที่จัดตั้งมาแล้ว 16 ปีขึ้นไป ซึ่งกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ ร่วมกับสภาหอการค้าแห่งประเทศไทย จัดกิจกรรมการประกวดสมาคมการค้าดีเด่นเพื่อเชิดชูเกียรติสมาคมการค้าที่มีการจัดการเป็นเลิศ โดยปีนี้ได้รับเกียรติจาก นายกีรติ รัชโน ปลัดกระทรวงพาณิชย์ และนายสนั่น อังอุบลกุล ประธานกรรมการหอการค้าไทยและสภาหอการค้าแห่งประเทศไทย มามอบรางวัล ณ ห้อง Ballroom 1-3 ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ เมื่อเร็ว ๆ นี้
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้