นายธนากร ธนวริทธิ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ออลล์ อินสไปร์ ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน) จัดกิจกรรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟ เอาใจสมาชิกอินสไปร์ ฮับ ส่งท้ายปีกับงาน “THE INSPIRED NIGHT” with The Exclusive Fine Dining ดื่มด่ำกับบรรยากาศดินเนอร์สุดหรูจากฝีมือการรังสรรค์เมนูอาหารชั้นเลิศจากเชฟโอลิวิเยร์ ลิมูแซง (Olivier Limousin) เชฟมิชลินสตาร์ระดับ 2 ดาวชาวฝรั่งเศส พร้อม Wine Pairing ให้ได้สัมผัสรสชาติ พร้อมดื่มด่ำไปกับเสียงเพลงเพราะๆ จาก ลีเดีย – ศรัณย์รัชต์ ดีน และชมภาพยนตร์เรื่อง “Star Wars: The Rise of Skywalker” ภายในบรรยากาศโรงภาพยนตร์สไตล์คลับอย่าง Enigma: The Shadow Screen โดยมี เขริกา โชติวิจิตร อัชฌา เจริญรัศมีเกียรติ ภัคญดา ชุติดนัยกุล ญาดา รุ่งวัฒนภักดี ร่วมงาน ณ พารากอน ซีนีเพล็กซ์ ชั้น 6 สยามพารากอน เมื่อเร็วๆ นี้
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้