นายโพธิพงษ์ ล่ำซำ ประธานกรรมการ บริษัท เมืองไทยประกันภัย จำกัด (มหาชน) นางยุพา ล่ำซำ และ นางนวลพรรณ ล่ำซำ กรรมการผู้จัดการ และประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เมืองไทยประกันภัย จำกัด (มหาชน) เป็นประธานบริจาคเงินสนับสนุนเพื่อการศึกษาแก่ โรงเรียนวัดหนองกบ (ขุนทองประชานุเคราะห์) จังหวัดราชบุรี จำนวนเงิน 100,000 บาท พร้อมด้วย นายวาสิต ล่ำซำ, ร้อยเอกหญิงชญาดา หนีพาล และ นายวิทูรณ์ ชมชายผล คณะผู้บริหาร และพนักงานเมืองไทยประกันภัย ร่วมมอบเงิน โดยมี นางสาวจิตตานันทน์ สุขสวัสดิ์ ผู้อำนวยการ และ นายภูชิต หงษ์รักษ์ รองผู้อำนวยการ โรงเรียนวัดหนองกบ (ขุนทองประชานุเคราะห์) เป็นตัวแทนรับมอบ ในงานทอดกฐินสามัคคี กลุ่มเมืองไทย ประจำปี 2564 ณ วัดหนองกบ จังหวัดราชบุรี เมื่อวันก่อน
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้