เมื่อเร็วๆนี้ บริษัท สุวรรรภูมิไทยเน็ตเวิร์ค จำกัด จัดงานวันแห่งเกียรติยศ THE HONOR นำโดยท่านประธาน นลันรัตน์ วรัตน์เตชานนท์ และนายวริษฐ์ วรัตน์เตชานนท์ กรรมการผู้จัดการได้จัดงานเชิดชูเกียรติให้กับสมาชิก ภายในงาน สมาชิกผู้ทรงเกียรติร่วมงานกันอย่างมาก ณ.ที่โรงแรมมารวย
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้