สมาคมตัวแทนประกันชีวิตและที่ปรึกษาการเงิน เปิดช่องทาง THAIFA Online ใหม่ จัดอบรม ผ่าน Application ZOOM Cloud Meetings ในหัวข้อ Work from Home?? “Style ที่ปรึกษาการเงิน” โดยวิทยากรหลักสูตร FChFP ซึ่งได้รับเกียรติจากคุณมานพ รัตนะ คุณสุรกิจ พิทักษ์ภากร และ คุณสุปกาณฑ์ ปิยมาพรชัย มาเป็นวิทยากร ทั้งนี้ ได้รับการตอบรับจากสมาชิกอย่างดีเยี่ยม เข้าร่วมการอบรมกว่า 470 คน เมื่อวันที่ 28 เมษายน 2563
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้