นายแพทย์ปวิชญ์ วิรัชศิลป์ (ซ้าย) ผู้อำนวยการ โรงพยาบาลวิรัชศิลป์ จ.ชุมพร ในเครือบริษัท พริ้นซิเพิล แคปิตอล จำกัด (มหาชน) (PRINC) เข้ารับรางวัล “บุคคลแห่งชาติ” (ครุฑฑอง) ประจำปี 2563 ในสาขาการแพทย์ การสาธารณสุขดีเด่น จัดโดยคณะกรรมการเครือข่ายส่งเสริมสังคมไทย คัดเลือกจากผู้ที่มีความรู้และเชี่ยวชาญ มีผลงานดีเด่นเป็นที่ยอมรับ เป็นผู้ที่มีคุณธรรมและความรักในวิชาชีพ มีความสร้างสรรค์และทำประโยชน์ให้กับสังคม สมควรได้รับการยกย่องและคัดเลือกให้เป็นแบบอย่างที่ดีทั้งต่อประชาชน สังคม และประเทศชาติ โดยพิธีมอบรางวัลได้รับเกียรติจาก นายอำพล เสนาณรงค์ (ขวา) องคมนตรีในรัชกาลที่ 9 เป็นประธานในพิธี ณ ศูนย์ประชุมสถาบันวิจัยจุฬาภรณ์ เมื่อเร็ว ๆ นี้
หน้าแรก ประชาสัมพันธ์ ผู้บริหาร รพ.วิรัชศิลป์ จ.ชุมพร ในเครือพริ้นซิเพิล แคปิตอล รับรางวัลบุคคลตัวอย่างแห่งชาติ ปี 63 จากคณะกรรมการเครือข่ายส่งเสริมสังคมไทย
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้