ดร.สมพร สืบถวิลกุล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บมจ. ทิพย กรุ๊ป โฮลดิ้งส์ และ บมจ.ทิพยประกันภัย มอบเต็นท์ ทิพย-ตำรวจและเสื้อกันฝน เพื่อใช้ในการปฏิบัติหน้าที่ในช่วงหน้าฝนและอำนวยความสะดวกให้กับประชาชน สร้างความปลอดภัยและลดอุบัติเหตุ ตามโครงการทิพยประกันภัย ห่วงใยทุกชีวิตในสังคม โดยมี พ.ต.อ.พรทวี สมวงค์ ผู้กำกับการสถานีตำรวจนครบาลโชคชัย รับมอบ ณ อาคารทิพยประกันภัย สำนักงานใหญ่ พระราม 3
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้