นายปิติ ธนวัฒน์ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ และนายบุญเชิด พิกุลแย้ม ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ ธนาคารกรุงไทย พร้อมผู้บริหารและพนักงาน ร่วมงานสมโภช 150 ปี แห่งการสถาปนาวัดราชบพิธสถิตมหาสีมาราม และร่วมสมทบทุนสร้างสถานปฏิบัติธรรมสมเด็จพระสังฆราช คลอง 9 จังหวัดปทุมธานี ซึ่งผู้มีจิตศรัทธาสามารถบริจาคเงินผ่านกรุงไทยเติมบุญ e-Donation บนแอปพลิเคชั่นกรุงไทย NEXT โดยข้อมูลการบริจาคจะถูกส่งเข้าระบบลดหย่อนภาษีของกรมสรรพากรโดยอัตโนมัติ
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้