นายเซอิจิโระ อาคิตะ กรรมการผู้จัดการใหญ่และประธานเจ้าหน้าที่บริหาร ธนาคารกรุงศรีอยุธยา จำกัด (มหาชน) พร้อมร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนการบริจาคโลหิตอย่างเร่งด่วนให้กับศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย เพื่อช่วยเหลือโรงพยาบาลที่กำลังประสบปัญหาภาวะโลหิตขาดแคลนขั้นวิกฤตทั่วประเทศ โดยตั้งเป้าหมายเชิญชวนพนักงานและลูกค้ากรุงศรี รวมถึงบุคคลทั่วไปที่มีสุขภาพดีร่วมบริจาคโลหิตฝ่าวิกฤตโควิด-19 ให้แก่ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ จำนวน 1 ล้านซีซี ในปีนี้
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้