กรุงศรี (ธนาคารกรุงศรีอยุธยา จำกัด (มหาชน)) มอบสิทธิพิเศษสำหรับลูกค้า เพียงทำภารกิจช้อปด้วยบัตรกรุงศรี เดบิต หรือ Krungsri Boarding Card ผ่านช่องทางออนไลน์ หรือที่ร้านค้าผ่านเครื่อง EDC ทั่วโลก หรือภารกิจสแกนจ่ายผ่าน KMA-Krungsri Mobile App หรือภารกิจเติมเงินผ่าน KMA-Krungsri Mobile App รับฟรี Shopee e-Coupon มูลค่า 50 บาท/เดือน/ภารกิจ หรือทำครบทุกภารกิจ รับฟรี Shopee e-Coupon มูลค่า 150 บาท/เดือน ระยะเวลาภารกิจเริ่มตั้งแต่วันนี้ – 31 ธันวาคม 2565 เงื่อนไขต่างๆ เป็นไปตามที่ธนาคารกำหนด
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้