บริษัท เทเวศประกันภัย จำกัด (มหาชน) โดย นายชาติชาย ชินเวชกิจวานิชย์ กรรมการผู้จัดการ (ซ้าย) จับมือ ธนาคารไทยพาณิชย์ โดย นางสาวปรมาศิริ มโนลม้าย รองผู้จัดการใหญ่อาวุโส ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร กลุ่มธุรกิจประกันธนาคารและประธานเจ้าหน้าที่บริษัทไทยพาณิชย์ โพรเทค จำกัด (กลาง) ออกกรมธรรม์ประกันแพ้วัคซีนโควิด-19 (COVID-19 Vaccine Care) เริ่มต้นเพียง 88 บาท คุ้มครองสูงสุด 3,000,000 บาท ผ่าน Easy App ธนาคารไทยพาณิช
- Advertisement -
MOST POPULAR
เนเจอร์ เซ็นเซชั่น สาธิตท่าโยคะแบบง่าย ตอนรับเช้าวันใหม่อย่างมีคุณภาพ
นอกจากการออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเช้าหลังตื่นนอนแล้ว ผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางและมีพื้นที่จำกัดอาจเลือกทำโยคะที่บ้าน โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมความแข็งแรง อีกทั้งยังสร้างความผ่อนคลายใจ ทั้งง่ายและได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม วันนี้ เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงมาแนะนำท่าโยคะ 5 ท่า ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันทีละขั้นตอน ดังนี้